Adidas 36 Zero Trainer -ADAC12250

Beradaptasi dan fungsional, 36Zero Trainer serbaguna seperti yang Anda buat. Membantu mengembangkan kekuatan dan pengkondisian tubuh total, pelatih suspensi memperluas potensi latihan Anda dengan empat attachment yang berbeda.
Dibangun dengan tahan lama dengan titik jangkar yang aman, Trainer dapat dengan mudah dilekatkan pada batang apa pun untuk latihan bobot tubuh yang efektif dan dinamis.

Fase 1

Fase satu memperkenalkan gerakan-gerakan fundamental untuk membantu Anda membangun batang tubuh yang kuat dan stabil — fondasi semua gerakan untuk meningkatkan kemampuan Anda untuk bergerak dan berkinerja efisien. Ini akan sangat membantu di fase selanjutnya ketika latihan menjadi lebih menantang.

Fase 2

Setiap orang memiliki sisi tubuh yang dominan. Kemajuan gerakan pada fase ini menantang sisi kanan dan kiri tubuh Anda secara mandiri. Ini membantu setiap sisi bergerak lebih efisien sendiri dan meningkatkan cara seluruh tubuh Anda bergerak dengan mengurangi ketidakseimbangan otot.

Fase 3

Bagian ketiga dari rencana ini menantang fondasi kokoh yang dibangun pada fase sebelumnya dengan beragam gerakan yang melatih tubuh Anda dari setiap sudut. Fase ini membantu memperkuat stabilitas dan kekuatan tubuh Anda

Fase 4

Pada fase terakhir, latihan akan menantang Anda untuk bergerak lebih cepat dari satu latihan ke yang berikutnya dan mendorong diri Anda untuk mempertahankan bentuk yang tepat sepanjang waktu. Fase ini akan membantu Anda meningkatkan daya tahan otot dan kardiovaskular Anda

Jangkar serbaguna
Empat lampiran termasuk – cincin, selempang, dudukan & pegangan kaki
Mengamankan lampiran carabiner
Dibangun tahan lama